「頭の中の悩みは書き出して明確に！」っていうけど、でも…
人生、そんな甘くないんじゃないかなって
そう思ってました。
多分、これを読んでるあなたも、
「書くだけで悩みが解決するなんて、そんなバカな」
と、疑心暗鬼なのではないでしょうか
じぶんは、小学生の時から
*友人は本当に自分の味方なのか
*あの大学に入ってよかったのか
*将来、どんな大人になっているのか
*お金がない、どうしよう
*恋人とマンネリ化してきた
*不摂生で、健康が心配
など、つねに様々なことに悩まされてきました。
ところがどっこい！
この本読んで、少しは改善されました。
『ゼロ秒思考』は、ひとことでいうと、
「メモ⇒悩みが明瞭になる⇒解決」という道しるべを示した本。
これは、そっくりそのまま、
冒頭で書いたような疑心暗鬼を書籍にしたものです
なので、読む前はじぶんも疑っていました。
「こんな本、信じるものか」と。
しかし、たかがメモ。されどメモ。
２～３日実践しましたが、効果がバンバン現れてきている気がします
今までは、
【悩む→悩む→悩む→…】って、ずっと悩み事が
頭の中を延々と巡回していました。
つまり、「悩みの負の連鎖」。
もしかしたらあなたも感じたことがあるかもしれません
けれど、このメモ書きを実践したら、
すごくスッキリ。
悩みを外部メモリに移動することで、
①悩みが整理される ②悩みを忘れることができる
こうして、頭の中が
今までよりもスッキリしたように感じます。
『ゼロ秒思考』
とてもおすすめです。
